Reflexión

Las emociones duran sólo medio segundo, pero cuando no lidias con ellas pueden durar toda la vida. Cuando no las escuchas, cuando las niegas y las guardas en silencio, dejan…

Alguien que destruye tu salud mental, no puede ser tu familia, ni tu amigo, menos el amor de tu vida. El vínculo no se define por la sangre, los años…

Que nunca te falte la empatía y que el dolor ajeno jamás de te sea indiferente. Que nunca te falte la capacidad de ponerte el lugar del otro sin juzgar,…

Al que te aleja con su actitud, hazle caso. No siempre las personas se van con palabras, muchas veces lo hacen con gestos, silencios o indiferencia; cuando alguien cambia su…

Las personas que no saben comunicarse, asumen que todo es una discusión. Toman cualquier diferencia de opinión como un ataque personal y por eso toman una posición que no es.…

Mi tranquilidad vale más que ir por ahí tratando de cumplir expectativas ajenas, porque he aprendido que no tengo que forzar versiones de mí para encajar en lugares donde no…

Si te das cuenta de que todas las cosas cambian, no habrá nada a lo que intentes aferrarte. Entiendes que resistirte sólo te genera sufrimiento, mientras que soltar te abre…

Estás obrando mal y además lo haces conscientemente. Ten presente que al karma no se le escapa nada. No es un error por ignorancia ni un tropiezo accidental; es una…

No es mi misión encajar en todos lados, lo único que quiero es ser fiel a mí. Entendí que no vine a agradar a todos ni a moldearme para cumplir…

Las emociones son pasajeras, por eso déjalas entrar, pero también déjalas ir, siempre será lo mejor para ti. Algunas llegan para reconfortarte, otras para incomodar, pero ninguna está hecha para…

Ser excelente en el entorno equivocado es lo mismo que ser invisible. Puedes dar lo mejor de ti, esforzarte, crecer y superarte, pero si estás en un lugar que no…

No asumas, no des nada por hecho, no adivines mejor pregunta. Dar algo por hecho sin confirmarlo suele llevar a malentendidos innecesarios y a conclusiones equivocada; a veces la mente…

No escuches lo que dicen, observa lo que hacen. Pon especial atención a las acciones que toman cuando nadie los observa, cuando no tienen que agradarle al mundo. Las palabras…

A estas alturas enojarse es perder el tiempo y lamentablemente a mi edad el tiempo cuenta. No quiero desgastarme ni perder energía, ya aprendí que no vale la pena regalarle…

En ocasiones, es necesario desintoxicarse de hábitos, lugares y algunas personas. No se trata de huir ni rechazar el pasado, sino de reconocer aquello que ya no aporta bienestar ni…

Hay dos tipos de dolor; uno es el que te lastima y el otro, el que te cambia. EL primero pesa, desgasta y deja heridas abiertas cuando no se comprende;…

Casualmente quienes más te critican son aquellos que no han sabido qué hacer con su vida. Señalar lo que haces resulta más sencillo que asumir lo que no se han…

Quien está enfocado en construir su camino, no necesita descalificar a otros, porque entiende que el tiempo y la energía son recursos demasiado valiosos como para desperdiciarlos indicando errores ajenos.…

Hay cierta tranquilidad en la decepción. Por lo menos nos hace ver la verdad y la verdad es libertad. Aunque al principio incomode y desarme expectativas, tiene la virtud de…

Quisiera a alguien que entienda que no puedo con todo, pero que me apoye de algún modo, que comprenda que hay días en los que mi fortaleza se agota y…

No puedo controlar la lealtad de nadie, sólo sentirme bien con la mía. Cada persona actúa desde sus propios, valores, sus límites y sus conveniencias, así que pretender dirigir eso…

No le des a nadie el poder de enfermar tu vida. Tu bienestar no debería quedar a merced de actitudes hirientes ni expectativas ajenas, ni de esos comentarios que además…

La constancia es el lujo de quiénes saben a dónde van. No nace del impulso ni del entusiasmo momentáneo, sino de una visión clara que orienta cada paso, porque cuando…

Mientras más tiempo pases en soledad más exigente serás al incluir a otra persona en tu vida, porque tienes más claridad sobre quién eres y qué estás en disposición de…

No le puedo tener consideración a quien me lastimó con intención, porque cuando el daño es consciente deja de ser un error y se convierte en una decisión, he ahí…

No eres responsable de salvar a nadie, mucho menos a costa de tu bienestar físico y mental. Acompañar, escuchar y tender la mano es un acto noble de tu parte,…

Si todo te da igual, estás haciendo mal las cuentas. Si todo pesa lo mismo, es decir, nada… entonces algo esencial está quedando fuera de la ecuación. Revisa tus prioridades,…

Espera poco de las personas. Espera mucho de ti. Ese es el secreto para una vida feliz. Cada quien entrega desde su nivel de conciencia, desde sus propias heridas y…

La manera en que afrontas los días difíciles, define quién eres realmente. No es la comodidad donde se revela tu carácter, sino cuando el ánimo disminuye y aún así eliges…

Hay que ignorar demasiadas cosas en esta vida si se quiere un poco de tranquilidad. No todo merece tu reacción ni cada opinión tiene que convertirse en una carga; debes…