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Mereces hacer lo que sea mejor para tu salud mental. No es un acto egoísta el que pienses en ti; es una muestra de respeto hacia tus propias necesidades y límites. Hay que descansar porque a veces la vida pesa demasiado y el que te alejes de esas situaciones que te generan desgaste o malestar es lo mejor para tu bienestar. No siempre será sencillo tomar decisiones poniendo en primer lugar, menos cuando existen expectativas externas o el deseo de complacer a otros. Pero es primordial que te cuides, que escuches tus emociones y crees espacios donde puedas sentir seguridad, obteniendo la calma que necesitas.