No permitas que tanto trabajo o estudio, acaben con tu salud mental. No te excedas demasiado. En medio de tus responsabilidades, también debes mantener tu bienestar emocional y físico, para que en lo posible tengas buena calidad de vida. Dedica tiempo para ti, permítele a tu mente y a tu cuerpo tener un buen descanso, que les permita despejarse y recargarse.
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