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No hagas tus problemas mayores al añadirles quejas. El dolor es más tolerable si no le añades nada. Acéptalo y no alimentes con lamentaciones tu malestar, no añadas más angustia a la situación para que tu mente alcance la tranquilidad y así puedas encontrar prontas soluciones. El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional, por eso procura conservar la calma sin añadir nada y poco a poco el peso comenzará a aligerarse.