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Ignorar tus sentimientos es destruirte desde adentro, porque lo que callas no desaparece con el hecho de no prestarle atención, simplemente se acumula y termina afectando tu mente, tu cuerpo y tus decisiones. Cada emoción tiene un mensaje y cuando las silencias pierdes esa brújula interna que te orienta con claridad. Reprimir lo que sientes puede parecer más fácil, pero a largo plazo erosiona tu bienestar, pero si atiendes tu mundo interior puedes transformar el dolor en aprendizaje y actuar desde la consciencia no desde la evasión.