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Controla tus pensamientos para que ellos no tengan poder sobre ti. Tu mente es un espacio poderoso donde se construyen realidades momentáneas que pueden afectar tu percepción y bienestar. Aunque los pensamientos sean sólo ideas pasajeras, podrían quedarse y cambiar la manera que tienes de ver el mundo. No dejes que los pensamientos negativos alimenten tu ansiedad, mejor gestiónalos y transfórmalos para que enfoques mejor tu energía y no acaben con la tranquilidad ni modo de accionar.
