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Procura pasar tiempo con personas que sean buenas para tu salud mental. Aquellas que sumen calma en lugar de caos, que inspiren confianza y alegría en lugar de dudas o tristezas. Rodéate de quienes te hagan sentir tranquilidad, con quienes puedas ser tú sin limitar tus pensamientos y acciones, sin que te exijan y que en el momento de obtener tus logros los celebren como si fueran propios. La compañía correcta no sólo le dará luz a tus días, sino que también fortalece tu mente y corazón. Cuidar tu salud mental también significa elegir bien a esos seres con los que comparte tu tiempo, energía y tu vida.