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Primero cuida tu alma, la curación de la mente y el cuerpo viene después. El alma es el núcleo de nuestro ser, la esencia que nos conecta con nuestra humanidad y el mundo, si está en paz se generará un equilibrio interno y esto se verá reflejado en tu mente y tu cuerpo. Aprende a escuchar tus emociones más profundas, sana esas heridas invisibles que te afectan; atiende tu alma y estarás creando una base solidad para enfrentar el estrés, podrás fortalecer tu cuerpo y manteniendo todo en armonía, la paz interior es el primero paso hacia la verdadera sanación.