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Piensa en algo bonito y relájate, respira profundo y date un tiempo para ti. Desconéctate de cualquier situación que te esté provocando estrés y recárgate de buena energía, para que puedas disfrutar de una vida más tranquila. Reconoce el esfuerzo que a diario estás haciendo y tómate el tiempo priorizar tu descanso, eso te servirá para continuar con más fuerzas y un mejor enfoque.
