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Deja fluir lo que sientes. No te reprimas y siéntelas, sean emociones negativas o positivas debes gestionarlas para que tengas una buena salud mental y bienestar general. No actúes de manera impulsiva, más bien reconoce lo que estás experimentando y procésalo de manera saludable para que no afecte tus reacciones, acciones, relaciones y manera de percibir la vida.