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Hay que ignorar demasiadas cosas en esta vida si se quiere un poco de tranquilidad. No todo merece tu reacción ni cada opinión tiene que convertirse en una carga; debes aprender a filtrar lo que escuchas y a elegir qué situaciones requieren de tu energía, es una manera inteligente de protegerte. La tranquilidad no aparece por casualidad, nace cuando decides que ciertos ruidos no tendrán permiso de alterarte, porque cuando seleccionas con cuidado dónde pones tu atención, ganas claridad, ligereza y una calma más estable, esa que no depende de lo que ocurre afuera sino de lo que eliges sostener dentro.