5
Estar ocupado es un lujo. Cuanto más te distraes, menos sobrepiensas. Procura dedicar tu tiempo a cosas que sí aporten en tu vida, mantén tu mente enfocada en tus responsabilidades y en esos proyectos que te has trazado; evita darle vueltas a aquello que te preocupa o que quizás no está en tus manos solucionar. Distráete con actividades que disfrutes y deja menos espacio a esos pensamientos sobre futuros inciertos o situaciones que no ocurrirán. Mantente en movimiento y recupera la calma; dale a tu mente el espacio para descansar.