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Duerme suficiente y descansa sin culpa. Lo mereces. El descanso no es un lujo ni una pérdida de tiempo; es una manera de cuidar tu cuerpo y tu mente; debes permitir que el cansancio se disuelva en el silencio de la noche para que recuperes la energía. Dormir bien es un amanera de respetar tus propios límites, además de reconocer que puedes dar más de ti si te hallas bien. No te agotes y mejor regálate un espacio sin reproches, alejándote de las preocupaciones para relajarte y darle paso a un más que merecido descanso.