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Cuídate y quiérete, el autocuidado es un acto de amor hacia ti. Aunque suena obvio, es una forma consciente de reconocer tu propio valor y no es egoísmo, es responsabilidad emocional, porque atender tus necesidades, escuchar tus límites y procurar tu bienestar físico y mental, es parte de la vida. Amarte implica hablarte con respeto, darte descanso cuando lo necesites y tomar decisiones que protejan tu paz; son acciones simples, pero constantes que fortalecen tu autoestima y protegen tu bienestar.